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鸡夏天煲什么汤好吃(鸡夏天煲什么汤好吃呢)

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鸡夏天煲什么汤好吃(鸡夏天煲什么汤好吃呢)

摘要：炎热的夏天，喝一碗清凉爽口的汤可以让人舒爽不少。那么，在鸡夏天煲什么汤好吃呢？本文将为大家介绍几款口感清新、滋补健康的鸡汤，让你在炎炎夏日中保持健康。

      

摘要：炎热的夏天，喝一碗清凉爽口的汤可以让人舒爽不少


      夏天是一个姑娘们的最爱，因为可以穿上漂亮的裙子，露出白皙的肌肤。但对于很多人来说，夏天实在是个难熬的季节，因为天气炎热、湿气重，身体容易出现疲劳、口渴等情况。此时，一碗清爽的鸡汤无疑是你最好的选择。

      一、荷叶鸡汤

      荷叶是夏季清热解毒的佳品，而荷叶煲汤就更是夏季必备之物。荷叶鸡汤具有清热解暑、利水消肿、润肺止咳等功效。制作方法：先将新鲜荷叶洗净切小块，再将鸡肉切块焯水去血，然后将荷叶、鸡肉、葱姜放入锅中，加适量水，开火煲30分钟即可。

      二、冬瓜鸡汤

      冬瓜具有清热解暑、利尿消肿等功效，与鸡肉搭配煲汤更是美味可口。制作方法：将冬瓜去皮切块，鸡肉切块焯水去血，然后将冬瓜、鸡肉、枸杞、葱姜放入锅中，加适量水，开火煲30分钟即可。

      三、黄豆鸡汤

      夏天很多人容易失眠，不妨喝一碗营养丰富的黄豆鸡汤。黄豆含有丰富的蛋白质、铁、钙等营养成分，能够帮助调节体内的代谢功能。制作方法：将黄豆提前泡发，鸡肉切块焯水去血，然后将黄豆、鸡肉、葱姜放入锅中，加适量水，开火煲1小时即可。

      四、番茄鸡汤

      夏季是番茄的盛产季节，此时食用番茄不仅新鲜美味，而且还能起到降压、降糖、抗氧化等作用。番茄鸡汤可以清热解毒、美容养颜等。制作方法：将番茄切碎，鸡肉切块焯水去血，然后将番茄、鸡肉、莲藕、葱姜放入锅中，加适量水，开火煲30分钟即可。

      总结：夏天煲汤，有清热解暑的功效，还能够滋补养生。以上几款汤品均采用了鸡肉作为主料，加上不同的草药或蔬菜，制作简单，营养丰富，口感清新，既可口又健康。

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