摘要:鱼腥草是一种常见的中药材,具有清热解毒、消肿止痛等功效。除了中药材用途外,鱼腥草也可以作为食材,制成各种美食。本文介绍了几款鱼腥草美食的制作方法,让您在家也能轻松享用这道美味佳肴。
正文:
鱼腥草是一种常见的中药材,广泛应用于中药制剂中,具有清热解毒、消肿止痛等功效。而除了中药材用途外,鱼腥草也可以作为食材,制成各种美食。接下来,我们就来介绍几款鱼腥草美食的制作方法,让您在家也能轻松享用这道美味佳肴。
一、鱼腥草花卷
材料:面粉300克、糯米粉100克、鱼腥草50克、水适量、盐适量
做法:
1.将鱼腥草洗净,切碎备用。
2.将面粉、糯米粉和鱼腥草混合,加入适量的水和盐,揉成面团,发酵30分钟。
3.将发酵好的面团搓成长条,分成小块。
4.将每个小块擀成圆形薄片,放入适量的馅料,包成半月形。
5.锅中倒入适量油,将花卷放入锅中煎至两面金黄即可。
二、鱼腥草蒸蛋
材料:鸡蛋3个、鱼腥草50克、盐适量、葱末适量、生抽适量、水适量
做法:
1.将鱼腥草洗净,切碎。
2.将鸡蛋打入碗中,加入适量的鱼腥草、盐、葱末、生抽和水,搅拌均匀。
3.将蒸锅烧开,将鸡蛋液倒入蒸盘中,大火蒸8-10分钟即可。
三、鱼腥草四季豆
材料:鱼腥草50克、四季豆200克、蒜末适量、盐适量、生抽适量、糖适量、辣椒适量
做法:
1.将鱼腥草洗净、切碎;四季豆去头尾,切成段。
2.蒜末、盐、生抽、糖、辣椒适量调制成蘸料。
3.锅中倒入油,加热至6成热,将四季豆放入焯烫约1分钟后捞出。
4.锅中再次倒入适量油,加入鱼腥草和蒜末炒香,再倒入四季豆,加盐、生抽、糖翻炒均匀,最后淋上蘸料即可。
结尾:
以上是几款鱼腥草美食的制作方法,不仅口感鲜美,而且营养丰富,非常适合家用。希望大家尝试一下,享受到健康美食的同时也能满足味蕾的需求。
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