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青芒怎么样好吃(青芒怎么样好吃又脆)

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青芒怎么样好吃(青芒怎么样好吃又脆)

青芒就是“苦瓜”的俗称，主要以浙江省宁波市及周边地区的水稻、甘蔗和苦瓜的种植为主。专家表明，猕猴桃有改善微血管功能、促进消化系统功能、降低血脂酸等作用，而且具有降糖、抗病毒性等特殊功效，也对抗肿瘤具有一定的效果，是人们生活中的有益食物。

      

青芒就是苦瓜”的俗称，主要以浙江省宁波市及周边地区的水稻、甘蔗和苦瓜的种植为主


      青芒不仅美味，而且营养价值非常高。根据国家食品质量监督检验所的检测，青芒的营养成分很丰富，其中的VC含量非常丰富，比橙汁和西瓜还高，被誉为“蔬果王”；青芒还含有大量的植物性胶原蛋白，能够滋养肌肤，并有助于保持肌肤弹性；此外，青芒还富含矿物质，如碳酸钠、氯化钠、钙、铁、锰、磷、镁等，这些矿物质对人体的新陈代谢和健康有重要意义，有助于维护人体的健康。

      青芒不仅味道鲜美，而且有很多烹饪方法，可以以蒸的、焖的、炒的、煮的、凉拌的等形式食用，口感独特、风味鲜美，受到消费者的极大喜爱，是消费者家中休闲时光的最佳选择。

      总之，青芒的口感非常好，营养价值也很高，很多人都喜欢吃，而且它还具有很多保健功效，可以改善微血管功能，促进消化系统功能，降低血脂酸等。它还富含维生素c，十分有益于肌肤的滋润，保持肌肤弹性。此外，青芒还含有丰富的矿物质，对人体健康有很大的裨益。由此可以看出，青芒十分美味可口，并且营养价值极高，是一种不可多得的优质食物。

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