摘要:酸奶是一种营养健康的食品,而且还可以做成很多好吃的小点心和甜点,比如酸奶蛋糕、水果沙拉、冰淇淋等等。本文将为大家介绍酸奶的制作方法以及几款简单易学的酸奶美食。
酸奶是一种食用方便、营养丰富的健康食品,不仅可以直接饮用,还可以用来制作各式各样的美食。下面我们就来看看,酸奶除了拿来当早餐外,还可以做些什么美食。
一、制作酸奶
1、选购优质鲜奶(牛奶或羊奶),要选择低温灭菌鲜奶,同时保证鲜奶的新鲜度;
2、将鲜奶倒入锅中,加热到60℃左右,然后待其降温至40-45℃;
3、将适量的酸奶菌液放入鲜奶中搅拌均匀,盖上锅盖,放置在室温下,让其自然发酵8-12小时,直到酸奶凝结成型;
4、将酸奶放入冰箱冷藏室中储存,以防过快变质,口感更佳。
二、制作酸奶美食
1、酸奶水果沙拉
原料:酸奶、苹果、香蕉、草莓、葡萄干、蜂蜜
制作方法:
① 将苹果、香蕉、草莓洗净切碎,装入碗中;
② 加入葡萄干,淋上适量的蜂蜜和酸奶,拌匀即可。
2、杏仁脆皮酸奶蛋糕
原料:低筋面粉、细砂糖、鸡蛋、无盐黄油、酸奶、杏仁片
制作方法:
① 面粉、糖、鸡蛋、黄油搅拌均匀,加入酸奶搅拌成面糊;
② 在模具里铺上杏仁片,倒入面糊;
③ 放入烤箱烤制15分钟,取出备用。
3、焦糖布丁酸奶
原料:低筋面粉、细砂糖、牛奶、鸡蛋、酸奶、白糖
制作方法:
① 将白糖加入锅中,煮至变成焦糖;
② 在蛋糕模具中倒入焦糖,晃动模具使其均匀铺开;
③ 面粉、糖、牛奶、鸡蛋、酸奶搅拌成面糊,倒入模具中;
④ 放入烤箱烤制30分钟左右,取出待其冷却,脱模即可。
以上三款酸奶美食都是简单易操作的小点心,可以在家中轻松制作。而且,由于酸奶中含有丰富的乳酸菌和蛋白质,这些美食也是非常健康营养的。
总结:无论是直接食用,还是用来制作小点心和甜点,酸奶都是一种非常实用的食品。通过一些简单的制作,我们可以轻松地做出美味的小点心,享受酸奶带来的美味与健康。
原创文章,作者:土豆,如若转载,请注明出处:http://ddhctlc.com/show_43064.html
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