1. 健康饮食首页
  2. 西餐

老鸡红枣枸杞怎么炖好吃(老鸡红枣枸杞怎么炖好吃呢)

土豆 • • 西餐

老鸡红枣枸杞怎么炖好吃(老鸡红枣枸杞怎么炖好吃呢)

摘要：老鸡红枣枸杞汤是一道非常有营养的汤品，它能够养血补气，对身体有很好的保健作用。今天我们就来学习一下如何制作这道美味可口的老鸡红枣枸杞汤。

      

摘要：老鸡红枣枸杞汤是一道非常有营养的汤品，它能够养血补气，对身体有很好的保健作用


      老鸡红枣枸杞怎么炖好吃

      老鸡红枣枸杞汤是一道非常常见的汤品，它以它的养生保健功效而闻名于世。这道汤品不仅具有养血补气、调理体质的作用，还具有美容养颜的功效。那么，老鸡红枣枸杞汤如何炖制才会更加的美味可口呢？

      原材料准备：

      1.老母鸡一只

      2.红枣7-8个

      3.枸杞30克

      4.姜片适量

      5.葱段适量

      6.盐适量

      7.清水适量

      烹饪步骤：

      1.将鸡洗净后切成小块，并将鸡肉焯水，去除血水和浮沫；

      2.将焯过水的鸡肉放入炖盅或者炖锅中，并加入适量的清水；

      3.接着，将红枣和枸杞也放入炖锅中，然后加入适量的姜片和葱段。

      4.最后将炖锅放在火上炖煮，大火烧开后转小火，慢慢炖煮约2小时左右，直到鸡肉变得十分嫩烂；

      5.最后再加入适量的盐，根据个人口味调味即可。

      小贴士：

      1.炖制红枣枸杞汤的时间应该在2小时左右，这样可以充分释放出它们的营养价值。

      2.在做红枣枸杞鸡汤的时候，最好选择老母鸡，因为老母鸡的肉质更加的鲜美，而且营养价值也更高。

      3.在炖制的过程中，如果觉得水分过少，可以适当加入一些清水。

      总结：

      老鸡红枣枸杞汤是一道非常健康美味的汤品，它不仅具有美容养颜的作用，而且还能够养血补气。在炖制的过程中，我们需要注意的是，要选择高质量的原材料，炖制的时间也要足够长，这样才能够让这道汤品发挥出最好的效果。希望大家可以试着亲手做一下这道汤品，享受它所给予我们的健康与美味。

原创文章，作者：土豆，如若转载，请注明出处：http://ddhctlc.com/show_3410.html

土豆土豆
0 0
上一篇 12小时前
下一篇 12小时前

相关推荐