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莲花白怎么做好吃图片(莲花白怎么做好吃图片视频)

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莲花白怎么做好吃图片

      

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      摘要：莲花白，也叫菠菜心、灯笼菜心，是一种常见的蔬菜。它的口感清爽，味道鲜美，在全国各地都很受欢迎。本文将介绍如何制作一道美味的莲花白菜肉丸子汤。

      莲花白是一种非常营养的蔬菜，它富含维生素C、维生素B、钙、铁等多种营养成分。莲花白的叶子薄而嫩，绿色鲜亮，非常适合烹制汤类菜肴。

      制作莲花白菜肉丸子汤非常简单，只需要准备好食材和工具，按照以下步骤操作即可。

      第一步：准备食材

      莲花白、猪肉末、姜末、葱末、胡椒粉、盐、橄榄油、清水等。

      第二步：制作莲花白菜肉丸

      将莲花白去掉叶子，留下菜心部分洗净后切成丁。将猪肉末放入碗中，加入姜末、葱末、胡椒粉、盐、橄榄油搅拌均匀。然后将肉馅揉搓成小球状，加入莲花白丁一起搅拌均匀，制作成肉丸。

      第三步：烹制莲花白菜肉丸子汤

      烧开一锅清水，放入莲花白菜肉丸子，小火慢炖15分钟。煮好后根据口味加适量的盐和胡椒粉即可。

      第四步：装盘

      将炖好的莲花白菜肉丸子汤装到汤碗里，撒上一些葱花即可。

      总结：

      莲花白菜肉丸子汤是一道营养丰富、美味可口的汤类菜肴。它的制作非常简单，只需要准备好食材和工具，按照以上步骤操作即可。莲花白不仅口感清爽，而且富含多种营养成分，是健康的蔬菜之一。如果你想享受一顿美味健康的汤菜，不妨尝试一下这道莲花白菜肉丸子汤吧！

原创文章，作者：牛肉，如若转载，请注明出处：http://ddhctlc.com/show_17213.html

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