茉莉花蒸什么好吃(茉莉花蒸什么好吃又营养)

摘要：茉莉花是一种多用途的花卉，在做茶和烹饪中都有很多应用。茉莉花蒸的菜肴也非常受欢迎，既清香可口，又健康营养。

      茉莉花是一种美丽的花卉，在中国被广泛种植和应用。茉莉花有一种清香的花香，因此在制作浓郁茉莉花茶时会被用到。除此之外，茉莉花还可以被用来蒸制一些美味佳肴，例如茉莉花蒸鱼、茉莉花蒸鸡、茉莉花蒸糕等等。

      茉莉花蒸的菜肴十分受欢迎，因为它不仅香味清新，而且口感鲜美，营养丰富。如果你喜欢烹饪，那么一定不要错过这些茉莉花蒸的美食。

      首先，请准备好新鲜的茉莉花、鸡肉、糯米粉等材料。将鸡肉切成小块，加入调料拌匀，然后放入蒸盘中，撒上茉莉花瓣。接着，将糯米粉加入清水中，调成糊状，倒在鸡肉上面，然后再撒上一层茉莉花瓣。最后，将蒸盘放入蒸锅中，蒸制20-30分钟即可。

      这道茉莉花蒸鸡味道清香可口，口感滑嫩，非常适合夏天食用。而且，茉莉花具有提神醒脑、降压降脂、清热解毒的功效，对身体非常有益处。

      除了茉莉花蒸鸡，茉莉花蒸鱼也是很受欢迎的菜肴之一。首先需要将鱼洗净，去掉内脏，加入姜片、料酒、葱段等调料腌制一段时间。然后将茉莉花瓣洗净，放在鱼身上，再用锡箔纸包住，放入蒸锅中蒸制15-20分钟。最后，取出锡箔纸，淋上蚝油和芫荽末即可。

      这道茉莉花蒸鱼色香味俱佳，口感鲜美，营养丰富。茉莉花所散发出来的清香，不仅能够提升鱼的口感，还有助于消除鱼的腥味。

      如果你想尝试一些茉莉花蒸甜点，那么可以试试茉莉花蒸糕。首先，需要将糯米粉、糖、水、茉莉花瓣混合备用。然后，将糯米粉糊倒入蒸盘中，撒上一层茉莉花瓣，再用锡纸覆盖。最后，将蒸盘放入蒸锅中，蒸制15-20分钟即可。

      这道茉莉花蒸糕轻柔细腻，茉莉花花瓣的清香也是别具一格，让人忍不住多吃几块。而且，这款甜点不含任何添加剂，非常健康。

      总之，茉莉花蒸的菜肴不仅清香可口，而且富含营养，对身体也有很多好处。如果你想要尝试更多茉莉花蒸的美食，可以自己动手做一些，或者去尝试一下餐厅里的茉莉花蒸菜品，相信你一定会爱上这种清香的味道。

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