摘要:香蕉饼是一道受欢迎的甜点,但如果您对面粉过敏或者正在尝试低碳水化合物饮食,那么这个配方就适合您了。本文介绍如何制作不含面粉的香蕉饼,让您在不损失味道的同时享受健康美食。
香蕉饼是一种受欢迎的甜点,它的做法非常简单,将熟软的香蕉和打散的鸡蛋混合,加入少量面粉和糖,搅拌均匀后煎成薄饼即可。但如果你对面粉过敏或者正在尝试低碳水化合物饮食,这个配方就不适合你了。
好消息是,我们可以用更健康的食材来替代面粉,让香蕉饼无面粉也能做得好吃。下面让我们一起学习制作这道无面粉香蕉饼的方法。
材料:
-2个熟透的香蕉
-2个中大鸡蛋
-10克玉米淀粉
-1/4茶匙发酵粉
-2汤匙蜂蜜(可以根据自己口味适量添加)
-1/2汤匙椰油(或者其他健康的食用油,可以不加)
-1/4茶匙肉桂粉
-适量盐
步骤:
1.将香蕉切成小块,放在碗里,用勺子压成泥状;
2.打入鸡蛋,加入玉米淀粉和发酵粉,搅拌均匀;
3.加入蜂蜜、椰油、肉桂粉和盐,继续搅拌至无颗粒;
4.在平底锅中加热橄榄油(也可以不加),倒入适量的面糊,小火煎至两面金黄即可。
小贴士:
-如果您喜欢更甜一些的口味,可以在香蕉饼上撒上细砂糖或蜂蜜
-煎饼时要小火翻面,否则会很容易糊掉。
-如果面糊太稀,可以适当加入一点面粉或淀粉,如果太干,可以加入一点水或牛奶。
总结:
无面粉香蕉饼做起来很简单,而且非常健康美味。只需要一些简单的材料,就能制作出一道营养丰富的甜点。无论是想减少碳水化合物的人群,还是对面粉过敏的人,都可以尝试这个配方。还等什么?快去实验一下吧!
原创文章,作者:牛肉,如若转载,请注明出处:http://a4b7e942-9fda-449e-a6b9-b81408dd3558.ddhctlc.com/show_60994.html
相关推荐
-
遂宁过年有什么好吃的风俗(遂宁过年有什么好吃的风俗嘛)
一、腊肉腊肉是每个遂宁人都最爱的过年必备品,做法多种多样。常见的腊肉有金华火腿、绍兴腊肉、土腊肉等等,味道鲜美,香气扑鼻。腊肉的花样繁多,可以与其他食材搭配,制作成不同的美食佳肴。...
-
鸡汤放什么粉丝好吃(鸡汤放什么粉丝好吃呢)
正文:粉丝是一道传统的美食,不仅口感细腻,而且富有营养。粉丝可以做成很多美味菜品,比如炒粉丝、烩粉丝、红烧粉丝等等。在烹饪粉丝的过程中,鸡汤是一个非常重要的调味料。那么鸡汤放什么才能让粉丝更好吃呢?...
-
面如何下好吃(面怎么下好吃窍门)
在中国饮食文化中,面条是不可或缺的一部分。无论是早餐、午餐还是晚餐,都有可能会吃到美味可口的面条。但是,如何下好吃的面,却是困扰很多人的问题。今天就让我们来分享几个技巧,帮助大家下出更加美味可口的面条...
-
贵州哪里有好吃的特产零食(贵州哪里有好吃的特产零食卖)
贵州特产零食,由于其独特的地理环境和气候优势,以及贵阳和六盘水等地历史文化底蕴深厚,给零食生产提供了浓郁的原材料。各种果干、豆干、糖果、花生酱、核桃等都是贵州特产,也是贵州人们最喜欢的零食。贵州火龙...
-
阳江螺丝火锅哪里好吃(阳江螺丝火锅哪里好吃点)
在当地,有不少螺丝火锅店都能提供游客良好的用餐体验。江埔四季螺丝火锅店是阳江本土著名的老字号,享有上等的口碑,店内装修大气,座位舒适,服务周到,厨师头脑灵活,制作手法精湛,把每一道菜做得精致美味,赢得...
-
豆腐油菜面饼怎么做好吃(豆腐油菜面饼怎么做好吃窍门)
制作豆腐油菜面饼所需要的材料有:豆腐200克、面粉250克、油菜100克、葱花适量、盐适量、辣椒油适量、生抽适量、清水适量。二、制作步骤...
-
迪士尼果汁软糖哪个好吃(迪士尼果汁软糖怎么打开)
从口感上来看,迪士尼果汁软糖表面采用水果肌肤技术,它软糯细腻,口感清脆,淡雅的甜味,融合酸甜的特色,能够满足不同消费者的口味和口感。从口碑来看,市场上关于迪士尼果汁软糖口碑最好的是水果味,消费者评价...
-
青岛馄饨哪里最好吃(青岛馄饨哪里最好吃最正宗)
总之,青岛馄饨在青岛有很多最好吃的店,最受欢迎的是因其独有的风味及精品面皮的精致而得以保留的“青大师馄饨”和“古今馄饨”。两家店拥有众多支持者,可以说是青岛馄饨传播者,让人们能更加深刻地体会到淮河文化...