摘要:馒头香菇披萨是一款由馒头、香菇等材料制作而成的披萨,口感丰富,营养丰富,属于素食类披萨,它有助于改善血糖水平、血脂水平和血液流动性,能够有效控制体重,并且还能帮助改善肠道健康。
馒头香菇披萨的制作步骤很简单,首先准备好馒头、香菇,把香菇切碎,将馒头、蘑菇放入盆中,然后倒入披萨酱,拌匀;然后将披萨面团放在案板上,用橡皮刀,把团压开。然后把准备好的酱料和香菇放在披萨面上;接着用芝士裹上香菇蘑菇,用刀片割裹上香菇和芝士;最后,把馒头香菇披萨放入已热好的烤箱中,用中火20-25分钟,烤制熟即可,披萨出炉时,外层金黄,上面有面包细沟,表面发脆,做成的披萨口感酥脆十足,香气扑鼻。
馒头香菇披萨不仅口感好,而且营养价值也很高,其营养价值主要来自香菇,它是加工后素食中营养价值最高的一种,富含优质蛋白质,还富含微量元素、多种维生素及大量不饱和脂肪酸,能够有效改善血糖水平、血脂水平和血液流动性;另外馒头营养丰富,具有补脑益肺、滋阴健脾、补血养颜的作用,而且还能帮助改善肠道健康。
总之,馒头香菇披萨的制作方法简单,口感丰富,烘烤后表面金黄酥脆,有助于改善血糖水平、血脂水平和血液流动性,并且能帮助改善肠道健康,是一款不可多得的素食类披萨。
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