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银耳坚果藕粉哪个好吃(银耳坚果藕粉哪个好吃些)

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银耳坚果藕粉哪个好吃(银耳坚果藕粉哪个好吃些)

摘要：银耳坚果藕粉是一种特色传统食品，由银耳、坚果和藕粉等多种原料制成，性味温中、养血气、滋阴润燥，因其口感细腻、清甜可口，深受国人喜爱。

      

摘要：银耳坚果藕粉是一种特色传统食品由银耳、坚果和藕粉等多种原料制成性味温中、养血气、滋阴润燥


      银耳是中药名，古称“阴耳”，其原料多为野生的菌类，形状像耳朵，淡黄色，所以叫银耳。它的营养丰富，对肝脏有益，具有滋补和润肤、美容、助消化、降血糖、抗衰老、保护心血管健康等功效，是滋补良品。

      坚果也叫干果，是指经过干燥处理的果实，其营养价值极高，而且口感香美，常见的有板栗、核桃、红枣、芝麻、花生等。坚果富含丰富的脂肪酸、多种维生素、微量元素、钙、铁、锌等，多吃可以增强体质、调节内分泌，并能健脑益智。

      藕粉本质上是由藕类植物的根、莖制成，具有清热、解毒、生津止渴等功效，具有较好的润肤功效，在烹饪时也可以替代米粉，减少饮食的热量和提高营养价值，健康、低热量、低脂肪、低糖，适合减肥者食用。

      总之，银耳坚果藕粉结合多种食材优质特性，吃起来口感细腻清甜可口，具有很高的营养价值，是一种不可多得的健康食品，值得大家推崇和享受。

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