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野蒿怎么蒸好吃又好看(野蒿怎么蒸好吃又好看图片)

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野蒿怎么蒸好吃又好看(野蒿怎么蒸好吃又好看图片)

摘要：野蒿是一种生长在田野和山野中的野菜，既好吃又营养。本文将介绍如何蒸野蒿，让它变得更加美味、好看。

      

摘要：野蒿是一种生长在田野和山野中的野菜，既好吃又营养


      野蒿，是一种常见的野生蔬菜。它生长在湿润的林下或草地上，呈淡绿色，外形像枝条，但是又不是完全的枝条，含有一定量的营养成分，对人体十分有益。野蒿具有清肝明目、补血补钙等功效，特别适合贫血和皮肤黯沉的人食用，而且野蒿的口感清香爽口，深受大家的欢迎。那么，今天我们就来聊一聊野蒿怎样蒸好吃又好看。

      一、选材

      选择新鲜的野蒿，它的嫩茎和嫩叶的颜色应该是浅绿色的，带有嫩白色。并按照需求先洗干净，沥干水分。

      二、准备工作

      将蒸锅擦干净，倒入适量的清水，放入竹制蒸篮，别忘了抹上一层食用油以防止野蒿粘在蒸篮上。

      三、处理野蒿

      将野蒿切成3-4厘米长的段，然后放到碗里，加适量盐，轻轻搅拌均匀，让盐渗透到野蒿里面。

      四、蒸煮时间

      将处理好的野蒿平铺在蒸篮上，注意不要过分叠放，然后放到蒸锅里，大火烧开后转小火蒸8-10分钟即可。

      五、摆盘

      取出蒸好的野蒿，直接装盘即可，简单的装饰可以让盘子更加美观诱人，例如可以在野蒿上撒上些熟芝麻丁或红枣、葡萄干等等。

      六、食用方法

      野蒿蒸好了，口感极佳，香气扑鼻，清爽爽口，非常适合搭配米饭、面条、粥等各类主食食用。另外，这也是一款非常适合养生的蔬菜，能够滋养人体，并起到清肝明目、补血补钙的作用。

      总结：野蒿是一种营养丰富的蔬菜，蒸煮后更是美味可口。通过以上的步骤，我们可以做出一盘味道鲜美、色彩适中的野蒿。在平常的生活中，我们可以尝试多种方法来烹饪野蒿，让野蒿变得更加的美味可口，同时也让我们的生活变得更加丰富多彩。

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