摘要:西葫芦是夏季时节的一道美味佳肴,其清香爽口,口感嫩滑,富含维生素和矿物质。本文将为您介绍几种简单好吃的西葫芦的做法。
西葫芦怎么吃简单又好吃
夏季是西葫芦最为丰收的季节,不仅是它的产量高,而且价格也相对便宜。西葫芦是一种基础蔬菜,其营养价值很高,含有丰富的水分、纤维素、维生素以及矿物质,所以很有必要在日常饮食中多添加这种蔬菜。下面为大家介绍西葫芦的几种简单好吃的做法。
1.清炒西葫芦
材料:西葫芦500克,姜片适量,盐适量,植物油适量。
做法:
1)将西葫芦去皮后切成小块。
2)热锅凉油,先炒姜片至香。
3)放入西葫芦块翻炒,调入适量盐即可。
特点:简单易操作,味道鲜美,清香爽口,适合爱吃清淡的人食用。
2.鱼香西葫芦
材料:西葫芦500克,鸡蛋清2个,豆瓣酱20克,甜面酱20克,姜末10克,蒜末适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,植物油适量。
做法:
1)将西葫芦去皮后切成小块,用鸡蛋清涂抹均匀。
2)将豆瓣酱、甜面酱加入植物油中煸炒出香味,加入剁碎的姜末和蒜末。
3)将西葫芦块倒入锅中,翻炒均匀。
4)加入适量的盐、糖、鸡精,再翻炒均匀即可。
特点:色香味俱佳,口感绵软,适合稍微富有口味的人食用。
3.西葫芦炒蛋
材料:西葫芦500克,鸡蛋3个,葱末适量,盐适量,植物油适量。
做法:
1)将西葫芦去皮后切成小块,打散鸡蛋备用。
2)热锅凉油,爆香葱花。
3)将西葫芦块翻炒一会儿,再倒入鸡蛋液。
4)等到鸡蛋半熟的时候,再轻轻翻炒一下,最后再放入适量的盐即可。
特点:口感浓郁,色香味俱佳,适合早餐或午餐食用。
总结:
西葫芦是一种非常有营养的蔬菜,其清香爽口,口感嫩滑,富含维生素和矿物质,在炎炎夏日里吃上一份清炒西葫芦,或者是鱼香西葫芦、西葫芦炒蛋,能够让您在享受美味的同时保持健康。希望以上几款西葫芦菜式,能够为您的饮食带来一些新鲜的灵感。
原创文章,作者:腊肉,如若转载,请注明出处:http://www.ddhctlc.com/show_30058.html
相关推荐
-
豆腐怎么炖好吃又补钙的(豆腐怎样炖着好吃呢)
首先,选购优质的豆腐十分重要。市面上有很多不同种类的豆腐,按照加工方法和口感可以分为嫩豆腐、老豆腐、干豆腐等多个品种。优质的豆腐应该外观完整、无色差、无异味、口感细腻且不易碎裂。如果条件许可,还可以...
-
豇豆什么季节腌好吃(豇豆什么季节腌好吃一点)
哪个季节的豇豆适合腌制?豇豆是属于夏季生长的蔬菜,其自然成熟的季节大约在七月和八月份。这时候的豇豆,因为夏季阳光充足,温度较高,所以豇豆的肉质较厚,口感较好,适合作为腌制菜品的原料。...
-
虾仁怎么做面汤好吃(虾仁怎么做面汤好吃窍门)
虾仁面汤是一种常见的汤品,尤其适合春夏季节食用。它味道鲜美,营养丰富,具有清热解暑、滋润肠胃的作用。制作一碗美味的虾仁面汤并不困难,只需要掌握一定的选材技巧和烹饪技巧即可。下面就让我们来详细了解一下。...
-
镇远哪里好吃又便宜(镇远哪里好吃又便宜又好吃)
除了甜食,镇远市大街上也有很多热门美食,花椒炒肉、酸菜鱼、宫爆鸡丁、大盘鸡等菜式,价格实惠,做工考究,深受民众喜爱,可以买到12-15元左右的正宗镇远味,再配一份酒,算是一顿不错的美味佳肴了。镇远市...
-
老人去什么食堂吃最好吃(老人去什么食堂吃最好吃的)
老年人的饮食习惯与年轻人不同,他们对食物的健康性、口感和营养成分更加关注。因此,老年人选择去哪家食堂用餐也是一个让他们头痛的问题。下面介绍几个老人最喜欢去的食堂,它们提供的食物既美味又有营养。一、社...
-
过年在宿舍吃什么好吃的(过年在宿舍吃什么好吃的呢)
春节是中国最重要的传统节日之一,也是全民欢庆的时刻,在这个有亲情、友情、爱情的节日里,人们会一起团聚,热闹非凡。但是,今年疫情依然存在,许多人不得不留在宿舍过年。虽然身处宿舍,但是我们也可以在厨房里烹...
-
郑州哪里卖凉菜好吃(郑州哪里卖凉菜好吃又实惠)
总之,在郑州,卖凉菜的店家数不胜数,不管哪家的凉菜,都能让人乐于尝试,当然最美味的凉菜,仍然是郑州凉菜。郑州凉菜以其精致和美味而受到人们的一致好评,每年有超过200万人前来享用,是三百六十行中最受欢迎...
-
自己怎么在家烙饼好吃窍门(自己做烙饼怎么做好吃)
第一步:准备面团首先,我们需要准备好面粉和水,一般来说,常用的面粉是高于筋力的中筋面粉,它比较容易操作。在制作面团的过程中,需要注意以下几点:...
-
越秀草莓和乡野哪个好吃(越秀草莓口感)
乡野草莓主要产自四川宜宾、重庆垫江等地,富含维生素,有很好的抗病能力和耐寒能力,含糖量较量高,口感酸甜微香,口感清脆,比越秀草莓更加凉爽,更加香甜。根据收集的市场数据统计,越秀草莓和乡野草莓在国内市...