摘要:
菠萝是夏季的一种美味水果,经常会被削皮食用。但是,你知道吗,削完皮的菠萝还有很多做法,除了直接食用之外。本文将向您介绍如何将削好皮的菠萝做成更为好吃的菜肴。
菠萝是一种口味清甜、营养丰富的水果。很多人都习惯将菠萝削皮后直接食用,但是,这种做法会导致菠萝中的一些营养成分流失,同时也限制了我们对菠萝的使用。那么,削完皮的菠萝应该如何处理呢?下面为大家介绍几种比较好吃的菜肴做法。
1. 菠萝炒鸡丁
将鸡胸肉切成小块,加入蛋白、淀粉、盐、生抽、料酒、花椒等腌制15分钟;将削皮的菠萝切成块状备用;锅内加入油热后放入腌制好的鸡丁快速煸炒至变色;加入菠萝块,再次炒匀即可。这道菜肴口感甜酸适中,鸡肉和菠萝的香味相互融合,非常开胃。
2. 菠萝炒虾仁
将虾仁去壳洗净,加入蛋白、淀粉、盐、生抽、料酒腌制15分钟;将削皮的菠萝切成块状备用;锅中加适量油,热后放入虾仁快速煸炒至变色,加入菠萝块翻炒均匀即可。这道菜肴清爽可口,菠萝的清甜味道与鲜美的虾肉完美搭配。
3. 菠萝炒米饭
早饭可以来一份菠萝炒饭。将葱姜蒜切碎备用,将削皮的菠萝切成块状;热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入削皮的菠萝块快速翻炒后捞出备用;锅中再次加油,放入蛋液快速煸炒熟,加入炒好的菠萝块和饭,翻炒均匀即可。这道菜肴色香味俱全,清新爽口,是一道不错的早餐选择。
4. 菠萝糖醋排骨
将排骨洗净,焯水后用冷水漂洗干净;将削好皮的菠萝切成块状备用;锅中加水,放入排骨、姜片、葱段、料酒煮至八九成熟;将煮好的排骨捞出沥干水分,加入适量盐、糖、生抽、老抽、醋、姜蒜泥、少量水淀粉调成调料汁备用;另起锅倒入适量油,将调料汁倒入炒匀,加入煮好的排骨快速翻炒后加入菠萝块,翻炒均匀即可。这道菜肴色泽鲜红亮丽,酸甜适中,让人食欲大增。
总结:
削皮后的菠萝并不只适合直接食用,还可以用来做很多好吃的菜肴。以上介绍的四种做法,可以根据个人口味调整调料的用量,让大家在享受美食的同时,也能摄取到足够的营养。所以,下次削好皮的菠萝,不妨试试以上几道菜肴的做法吧!
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