芹菜、萝卜、白菜是我们日常生活中常见的蔬菜,它们的根部能够制作出很多美味的菜品。今天就来和大家分享一下芹菜、萝卜、白菜根的做法,教你如何制作出好吃的菜肴。
一、芹菜根
芹菜根是芹菜植物中的根部,是芹菜的一部分。由于它的口感鲜嫩、清香可口,因此是很多人喜爱的食材之一。
1. 炒芹菜根
将芹菜根削皮切成小条,放入锅中加热,加少许盐和蒜末进行炒制,炒至表面微微焦黄即可。
2. 葱爆芹菜根
将芹菜根洗净切成小块,用沸水焯水至熟透,捞出后沥干水份备用。热锅加油,下花椒煸炒,并加入切好的姜片和葱段,再加入芹菜根翻炒均匀,加少许盐和鸡精调味即可。
3. 清炖芹菜根
将芹菜根洗净切成小段备用,将鸡腿肉、红枣、白果、枸杞、姜片一起放入锅中,加入清水煮开,撇去浮沫后,改小火加入芹菜根,煮至芹菜根变软即可关火。
二、萝卜根
萝卜根由于含有丰富的营养成分,食用萝卜根可以促进新陈代谢、增加食欲、降低血压和胆固醇等效果。
1. 红烧萝卜
将萝卜去皮洗净,切成小块,入开水锅中煮熟备用。热锅加入油,放入姜片煸炒,加入煮熟的萝卜块,加入适量的盐、酱油、糖,翻炒均匀后加入水,焖煮10分钟即可。
2. 萝卜干炒肉丝
将瘦猪肉切成丝,红萝卜干洗净后,用削皮器将其切成细的丝,再用开水焯水煮至断生备用。将炒锅热油,下葱姜蒜末、炒熟的肉丝及萝卜丝煸炒均匀,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒粉翻炒即可。
3. 萝卜牛腩靓汤
将萝卜、牛腩洗净切块备用,锅内加适量清水煮开,加入萝卜、牛腩,煮开后关火。准备一个电饭锅,将煮好的牛腩和萝卜加入电饭锅,加适量水,加入姜片、葱段、料酒煮30分钟,加盐调味,即可享用萝卜牛腩靓汤。
三、白菜根
白菜根是白菜植物中的根部,口感脆嫩、甘甜。白菜根中含有较多的钙元素,对身体具有良好的保健作用。
1. 白菜根鸡蛋炒饭
将白菜根切成小块,打两个鸡蛋备用。热锅加油,放入白菜根翻炒,加入少许盐和胡椒粉调味,将炒好的白菜根移至锅边,另一个区域打入鸡蛋,煎熟后与白菜根翻炒均匀,加入煮好的米饭,翻炒均匀即可。
2. 焖白菜根
将洗净的白菜根切成小块,锅中加适量的水,放入白菜根和姜片,加适量盐和鸡精,焖煮10分钟即可。
3. 白菜根排骨汤
将排骨洗净切块,白菜根切成小段,青菜切碎备用。滚水焯水一下排骨,取出洗净。热锅加油,放入葱姜蒜爆香,放入排骨煸炒至变色,加入水煮开,加入白菜根焖煮30分钟,加入盐、味精调味,最后加入青菜烫一下即可。
以上是芹菜、萝卜、白菜根的几种做法,希望对大家有所帮助。在平时的生活中,我们可以根据不同的口味、个人喜好来尝试不同的做法,来制作出更多美味可口的菜品。
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